幸せであるためには 【強み】を〇〇すること!?

 幸せであるためには【強み】を〇〇する① (13:45)
https://youtu.be/vyGqdH-dn7s

幸せであるためには【強み】を〇〇する② (21:34)
https://youtu.be/hOVusbm7mSU

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ポジティブ心理学、知っていますか?
心理学の中でも比較的新しいもので、
ここ20年ほど前から出てきた心理学です。

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その研究分野の主な一つに
【強み】の研究があります。

強みとは、

人が活躍したり
最善を尽くしたりすることを

可能にさせる特性のことです。

 

3

強みの中でも特に、

謙虚さ、親切さ、向学心など
道徳的に価値がある
24種類を強みとして調査したところ

強みと精神的健康との関連については、

子どもから大人まで幅広い年代で
生活満足度と正の相関(満足度高い)
鬱との負の相関(鬱になりにくい)

と示されていました。

 

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それまでの強みの研究は

強みが【有るか】
人が【どのような強みを もっているか】に
大きく焦点があてられてきましたが

強みを【認識しているか】どうか

強みを【活用しているか】どうか
に調査が進んでいます。

 

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強みの
【認識】と【活用感】
どちらが、より大切か?

それは
子どもたちにとってはどうなのか?

動画でお話ししていますので
ぜひお確かめください!

作業しながら
ラジオみたいに聞けます。

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幸せであるためには【強み】を〇〇する① (13:45)
https://youtu.be/vyGqdH-dn7s

幸せであるためには【強み】を〇〇する② (21:34)
https://youtu.be/hOVusbm7mSU

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今回は、小中学生についての調査の論文を紹介しましたが、
授業でも「強み」についての調査を同期のグループで行いました。
子どもにとっても興味がありますが、自分たち大人にとっても知りたいし
活用していきたいなと感じています。

あなたには、どんな「強み」がありますか?!
共にたくさん活用し
共に幸せにいきたいですよね☆

 

参照論文
子ども用強み注目尺度の作成と信頼性・妥当性の検討
https://www.jstage.jst.go.jp/article/personality/28/1/28_28.1.6/_pdf/-char/ja

 

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